Lillerovde skrev:Ka slags utstyr so trengst på ditte greiene?

Badetruse

de er fast tid onsdag fra 18 til 20. du trenger abc utstyr

Ok. D hørest bra ut, då møte i so fall ej opp Onsdag
Kosta d kosta ditta greiene?

de koster fra 300 å oppoverfor abc utstyre . skal du fridykke i sjø må du ha drakt, bly ++++++++++ da kommer et bra utstyr opp i ca 5000 kr
mvh ragnar

ragrei skrev:de koster fra 300 å oppoverfor abc utstyre . skal du fridykke i sjø må du ha drakt, bly ++++++++++ da kommer et bra utstyr opp i ca 5000 kr
mvh ragnar

Ej he abc utstyr klart. Tenkte meir på prisa for fridykker kursa, må vi betale nåke på onsdag?

nei du betaler kontigent til klubben . for kursa veit ikkje ei enda men de skal vi finne ut til den tid, har ikkje istruktør til å holde kurs enda . men går vel and å leige inne en som kan holde kursa. me vi kan øve på øvelsane til kurse so lenge

ragrei skrev:nei du betaler kontigent til klubben . for kursa veit ikkje ei enda men de skal vi finne ut til den tid, har ikkje istruktør til å holde kurs enda . men går vel and å leige inne en som kan holde kursa. me vi kan øve på øvelsane til kurse so lenge

NDF har laget ett opplegg som passer veldig godt til fridykkere.

http://ndf.no/?menuid=77&expand=20,21,77

Tidligere ble det brukt en ferdighetsbok, men problemet ble ofte at folk fikk altfor lite trening og gjerne klarte halvparten av kravene på en kveld.
Der ligger også forslag til øvelser og treningsopplegg på "trenernett" (Ndf.no) Mener på det skal ligge en kopi av dette i fridykkerpermen. Der er mange gode forslag til øvelser som trener opp vannfølelse og pust.
Om noen har lyst til å starte med Uv-Jakt har jeg en god håndfull med harpuner som kan lånes/leies/kjøpes ganske rimelig.

Erlend

flotte greier skal sjekke ut ditta. å ha de i permen om de ikkje e der .
mvh ragnar